保湿季到来 秋冬护肤五tips

秋冬季节干燥的空气最伤皮肤了，不及时进行皮肤补水保湿，会因缺水而引起的小细纹滋生及干燥。日常的保湿护理工作可需要逐步加强。

每天八杯水

人体细胞中的水分主要靠饮水补充，保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。每天喝8杯水，身体的水分充足了，肌肤才能润泽。

合理饮食补充营养

肌肤保持水润主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养状况，增强皮肤的储水能力。

热敷补水

将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，给脸部肌肤更多水分供应。另外，也可以通过水蒸气保湿，直接利用洗澡时的蒸气，或者每日煮开水，用水蒸气湿润皮肤五到十分钟，使皮肤毛孔打开通畅，是很好很经济的保湿方法。

面膜补水保湿

每周至少做一次面膜，给肌肤一次集中式的水分供给，深度滋养并持久锁住水分，深入调理因干燥引起的肌肤问题。自己DIY或者购买补水面膜都是不错的选择，只要每周做都会有很好的效果。

随时补水

干燥的空气使得肌肤表层水分流失迅速，随时为肌肤补充水分，肌肤才不会因干燥而产生细纹。ABC清丽洁肤棉，温和带走脸上各类灰尘，它特别添加“Hydroviton保湿因子”，补水同时锁住水分，让肌肤秒秒水嫩清透。