痛经不能吃什么 止痛药缓解痛经吗

女生又怕大姨妈到又怕她不到，对于这位亲密的朋友，她每月来的前几天，女生的肚子都像万箭穿肚过，生不如死，男生怎么到理解不了的。所以从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说：生理期要吃巧克力和甜食、痛经吃止痛药就好，不用看医生……这些说法是真的吗?生理期该不该吃这些东西呢?下面ABC护理专家为大家科普一下。

巧克力能治疗痛经

事实曝光：在很多女性群体中流传着：吃巧克力治疗痛经的说法，ABC护理专家认为这种说法毫无科学依据，是错误的。在女性生理期时，过量食用巧克力和甜食，对女性生理周期综合症没有良性作用，反而会影响到血糖的不稳定，甚至加重生理期的不适症状，也就是说痛经会更严重。

护理提示：女性在生理期时，应减少咖啡、茶、可乐、吃巧克力等含咖啡因食物的摄入。容易使血管收缩的樱桃、苹果、柠檬等水果也要少吃，这些水果不利于经血的排出，容易导致痛经，所以在经期时应该少吃甚至是不吃。

痛经吃止痛药就好，不用看医生

事实曝光：经期痛经是很多女孩子都有过的经历，医生对此也没有完全解决的办法，但这也不能说身体不健康。但是痛经加剧到超出可以忍受的范围，而且普通药物无法缓解这种情况时，就有可能是身体健康出现异常的表现，须尽快前往医院检查诊断，因为这可能是子宫内膜异位症导致的痛经加剧反应。

护理提示：缓解痛经的止痛药可以在经期之前1至2天服用，要选用不含类固醇的止痛片。经期的第一天和第二天痛经反应会到达高峰，在第三天会缓解，如果是异常情况，则疼痛会持续或加剧，并且会出现经血量过多等症状，那么一定要及时前往医院作进一步检查，以免延误其他疾病的治疗。