女性夏季游泳5大健康注意事项

炎热的夏季，白领女性工作压力大，可以用游泳这种清凉的方式减压。游泳池场所的卫生状况参差不齐，女性易交叉感染上细菌，患上妇科疾病。ABC护理专家提醒大家，在公共游泳池游泳的时候，需要特别注意以下四点。

有妇科病症状不能游泳

现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

经期前后不能游泳

对女性而言，月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜。

不要在深水位停留过久

通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎。

慎用共用物品

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。

游泳后要注意清洗

游泳池里的水里含有大量细菌，ABC护理专家提醒大家，游泳完马上舒舒服服的洗个淋浴，着重用ABC护理液清洗私处，减少细菌滋生。ABC卫生护理液，专为女性私处清洁设计，特含KMS健康配方浓缩液，能在肌肤表层形成保护层，加强皮肤抗菌能力；弱酸性配方，能够更好的维持隐私部位健康；天然乳酸成分，滋养呵护幼嫩肌肤，抑菌、清洁、护理三效合一。