ABC护理专家教你经期如何护肤

月经期间，体内的荷尔蒙分泌，全身的神经体液方面发生的显著变化，以及由此产生的情绪变化，都会反映到皮肤上。ABC护理专家提醒，经期护肤关键在于了解皮肤状况，对症下药。

状况一：皮脂腺分泌旺盛，油脂多，肌肤干燥

ABC护理专家建议：以油洗油。用油性洗面奶带走肌肤多余的油脂，重点放在容易出油的T字区，同时注意补水保湿，使用保湿效果更好的爽肤水和日霜，可以连续使用补水保湿的面膜敷脸，保持皮肤水嫩滋润。

状况二：黑眼圈加重，眼纹现身，难掩倦容

ABC护理专家建议：加强眼部护理，可同时使用眼霜和去皱精华素，并按摩眼周肌肤。充足的睡眠是赶走倦容的最好方法，在生理期保证每天8个小时睡眠是很重要的。同时由于失血会导致体温降低，经期要格外注意保暖，以保证体内正常的血液循环，消除肌肤倦容。

状况三：脸色暗黄、暗淡无光、肌肤无生气

ABC护理专家建议：好心情才会有好气色，生理期间可以多安排娱乐活动，保持身心愉悦。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因之一，可多吃一点补充微量元素的食物，如红枣、莲子、川贝等等。