经期算不准？ABC告诉你如何提早发现大姨妈！

每个月那几天来之前会有些什么症状呢？事实上由于个人体质的不同，月经来之前的症状也因人而异。ABC护理专家告诉大家，只要我们抓住了身体变化的小规律，就能准确估算下一次什么时候到啦。

月经来之前的症状：

1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

4、月经来之前的症状主要有：在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

5、接近来经时私处分泌物会带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。这种情况下白带增多属于正常现象，因为它是由于受雌激素影响出现的。还有其他时候出现的白带增多也是正常情况，比如说同房之前或者是怀孕后。

每个月来大姨妈前的那几天，总会战战兢兢，担心大姨妈的突然造访，从而陷于尴尬境地。ABC护理专家告诉大家，来月经之前，可以为自己垫上小巧轻薄的护垫，避免不必要的尴尬。

特别推荐ABC隐形超极薄棉柔卫生护垫，不足1mm的超薄厚度，犹如无物，体验自在清透的极致感觉，更有独特的KMS健康配方，呵护私处幼嫩的肌肤，带给人清凉舒爽的健康体验。