每天两杯热柠檬水,提高免疫力又美容！
柠檬富含维C，我们都知道多吃能美容，但是你知道它对身体具体有哪些益处？怎么吃才是最好的呢？和ABC护理专家一起领略柠檬的神奇功效吧。
杀癌细胞
切２——３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对身体有很大好处，热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，冻柠檬水只有维他命C，所以要多喝热的柠檬水，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。
柠檬水＝血液循环＋钙
有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！
柠檬汁的好处
柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。
改善骨质疏松
柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。 柠檬还对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。
美容功效
柠檬可说是女性的水果，在国外的美容专家认为柠檬是美容水果，可以洁肤美容，可以祛斑令肌肤光结细腻。所以，坚持每晚睡前用柠檬片擦面部皮肤，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。
ABC护理专家提醒女性朋友们要坚持健康的生活方式，每天一杯柠檬水，生活更健康！
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