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如何更好的渡过生理期

发布时间:2015-10-08

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女性生理期正是身体最脆弱的时期,如果在这个时期不好好的照顾自己,那么患病的机率就会大大的提高,那么女性该如何更好的渡过生理期呢?ABC护理专家告您:

女性在生理期的时候,在饮食方面特别要注意。ABC护理专家提醒大家在经期最好不要吃生冷和辛辣等激性食物,因为这些食物都会加重经期会出现的一些状况,比如说月经不调、痛经,这都是让人很恼火的症状,所以对于这些刺激性的食物,一定要拒绝。女性在生理期的时候,可以多吃一些蔬菜多吃一些水果。

另外女性还需要注意的一点就是,一定要使用有保证的卫生巾品牌,比如说ABC澳洲茶树精华卫生巾,它的材质非常柔软舒适,且澳洲茶树精华能够有效抑菌,让女性能减少生理期间私处细菌的侵入。每天洗澡的时候,配合使用ABC卫生护理液,干干净净更能保证健康。如果外出,携带一盒ABC卫生湿巾是非常不错的选择,清洁起来方便又快捷。

 
 
现在的工作生活压力是很大,女性也一样,每天面对工作面对家庭,总觉得是有做不完的事情,ABC护理专家提醒女性朋友们,在生理期期间,一定要注意劳逸结合,不要因为工作而忽略了身体健康。
 
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