内衣穿错伤乳房 盘点几种错误穿法

Bra可以说是女人最亲密的伙伴之一。她不仅可以凸显女人迷人曲线，同时对身体健康也起着至关重要的作用。

ABC护理专家要告诉姐妹们：其实内衣的穿着是很讲究的，看看以下几种错误的内衣穿法你有没有中枪？要警惕起来咯：

错误一：买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。建议这类亲们在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

错误二：不同时期穿戴相同的文胸

文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

错误三：只换身围不换罩杯

34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩；大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

错误四：戴着文胸睡觉有助防止胸部下垂

乳房组织里的悬韧带在你睡觉时不会松弛和拉长，所以戴不戴胸罩对胸部本身没有什么影响。

错误五：一副文胸穿两年

一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

在购买文胸时，要按照这个步骤进行：1、身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣。2、接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推，将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助右胸调整。 3、最后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体，看看是否活动自如。