调理月经 女人喝花茶更美丽

很多女性在月经期间，都会有痛经、头痛、胸闷等不适症状，不得不与各类中药西药打交道。其实，经期喝花茶能够调理身体、舒压止痛。ABC护理专家教你在经期正确喝花茶，以改善经期不适。

花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，味道清香。长期饮用有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。因花可入药，且品种繁多，功效不同，因此不同花茶都有一定的适应人群，需要在了解自己的体质之后，选择适合自己的花茶。ABC护理专家建议，如果想要用花茶调理月经，最好是在医生的指导下合理的选择。

玫瑰花茶有理气解郁、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效，痛经较严重，经期易情绪不畅的人可以多饮用。红巧梅能够调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎等作用，适合经期气血不畅，月经量少的女性。洋甘菊特别具有安定神经与保护消化系统的作用，最适合经期肠胃不适，影响睡眠的女性，睡前饮用更是能够安神助眠。红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛的功效甚佳，血瘀血虚，月经量较少，伴有痛者，可以在月经期间适量饮用。

调理月经，除了内调还需注意月经期间的清洁护理，健康女性私处的PH值在4~5之间，这样乳酸菌才能生长繁殖，保护私处的健康。ABC卫生护理液采用弱酸性配方，适合健康菌群乳酸杆菌的健康生长，维护阴道的微生态平衡。特有的KMS健康配方浓缩液，能在肌肤表层形成保护层，加强抗菌能力。全乳液状态，天然乳酸成分，滋养呵护效果加倍。