对症食疗，特殊时期做内外兼修ABC lady

生活在都市中的白领成日忙忙碌碌，精神时刻拧紧了发条，生存压力比以往任何时候都要大，想成为崇尚“清新、快乐、舒适、魅力、自信”的ABC lady并不是件容易的事情。

ABC lady 食疗吃出内在美

对于女性来说，每月如期而至的大姨妈应该是反应身体状况的最佳时机。如果在大姨妈来临时头晕目眩，你可以服用一些具有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞、龙眼肉等来改善这一情况。

如果在“好朋友”来临前心情郁闷，火气大，严重者甚至有头痛欲裂症状，建议服用牛奶、紫菜、黑芝麻等食物，让心情舒畅。对于痛经的女生，不妨试试服用山楂泥，因为山楂有活血化瘀的作用。

内外兼修，特殊时候更要关爱自己

对于经期的女性而言，应该更好地关爱自己。除了在饮食上以清淡为主、避免过度刺激同时配合一定的运动之外，更应该在卫生巾的选择上给自己更多的保护。

在选购卫生巾产品时，应尽量在正规的超市或是便利店选择知名厂家生产的产品。在挑选时，除了要注意外包装的密封性，还要察看产品材质、保质期等要素。 拆包后的卫生巾要置于干燥、洁净的环境中，尤其需要注意的是，使用卫生巾之前要洗手。

颇受大众青睐的ABC卫生巾一直是市场上的热销品牌，天然澳洲茶树精华系列，特有天然清新的祛异味效果，温柔呵护女性脆弱的私密部位，营造健康、舒适的环境，最大程度地保障女性的生理健康。