ABC lady的居家养生秘籍

女性养生，以藏为道。在寒冷的气候中，补血养气是最重要的。向来追求“清新、舒适、快乐、自信、魅力”5C健康美的ABC lady一直都是注重内外双修的好典范。年尾将近，姐妹们应该好好把握这养生好时机，犒劳自己一年的辛劳，为自己储存能量，补充元气。

天气寒冷，姐妹们闲暇时喜欢在家休息放松，那么小编就介绍几个简单的居家养生小窍门给大家。

话说女性养生有三大法宝：喝汤、揉耳和泡脚。

春寒料峭，热汤下肚会让整个人都舒服起来，养颜乌鸡汤是女性大补首选。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，闲来无事经常揉搓双耳，可以起到强身健体、治疗月经不调的作用。

泡脚是大家非常熟悉的养生项目，经常泡脚可以刺激脚部多个穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络、促进新陈代谢以及延缓衰老的功效，因此民间有“睡前一盆汤，赛过人参汤”的说法。

处在经期的女性在寒冷的季节更是要特别注意防寒及营养的补充，放松身心，缓和经期紧张情绪。居家时光就应该静养身心，选择简单舒适的卫生用品会让心绪变得更加平静。

ABC减翼超级薄棉柔排湿表层卫生巾，0.1cm超级薄，仿如无物；独有的KMS健康配方加上蓝芯2第二代卫生巾中央处理器，更快吸收、更快导渗，保持私处清爽凉快；棉柔排湿表层，迅速排除湿气，拒绝闷捂，更清新更干爽；独特的减翼设计，还有超宽护围有效防止侧漏，减少腿部和卫生巾的摩擦，使用简易快捷，方便省心。

尽情享受家的温馨，居家的舒适感，ABC和你共同营造。