都市女性警惕：阴部瘙痒可能是压力惹的祸！
在当今竞争激烈的社会，压力无处不在，其带来的危害也逐渐得到人们的重视。ABC护理专家呼吁广大女性关注压力带来的伤害，从日常习惯入手，用自我保健知识抵御压力危害。
压力与妇科感染密切相关
ABC护理专家告诉大家，其实压力本身并不致病，但人体长期处于慢性压力时，累加效应后会产生内分泌失衡，免疫系统失调，从而导致人体抵抗力下降。同时，阴道本身特有的免疫能力也可能减弱。阴道仿佛像一座外墙松散的城堡，细菌、病毒随时都有机可乘。细菌一旦攻破私处的防卫机制，瘙痒、燥热等不适症状便随之而来。
专家支招，减压有术
对于缓解压力危害，著名的诺贝尔生理学得主伊丽莎白.H.布莱克本博士说过：长时间处于压力中，会导致人类长寿的开关——端粒缩短。人群寿命变短的一个原因就是严重的慢性压力。为此，丁教授根据多年的压力研究给出了一些建议。
对大众而言，减压还是要遵循几个原则：提升认知，经常锻炼，充足睡眠，均衡饮食，注意营养。当今快速变革的时代，特别提醒朋友们在饮食方面应做调整，以增强人体免疫能力。
在压力大的时候尽量食用不同颜色的蔬果，避免饮用烟酒，必要时在医生指导下摄入多种维生素等。同时，定期的有氧运动促进血液循环和新陈代谢，有利于排出毒素。除此之外，对于繁忙的都市女性，正确护理私处使得身心健康事半功倍。
自我妇科保健学起来
关于如何正确洗护私处，ABC护理专家有以下几点知识需要提醒广大女性：
坚持每日清洗外阴。使用煮沸晾凉至40度左右的水来清洗，确保卫生无菌。普通纯水呈中性，而私处正常的PH值为4-5，因此，可以用弱酸配方的日常护理液清洗私处，维持私处酸碱平衡。
经期私处的抵抗力也比平时低，建议2小时更换一次卫生巾。
在卫生巾的选择上，尽量购买有国家质控及优质品牌，产品质量和卫生有保障。
毛巾、盆具等洗浴用品专人专用，并定期沸水消毒，以防交叉感染。
不穿紧身衣裤及尼龙内裤，以防通风不好及外阴摩擦损伤。
相信不少女性朋友也有类似的感受，面临压力时，身体不自觉地变得燥热烦闷，要是遇上生理期，烦闷更添潮热，别提多难熬。这时候，清凉棉柔的亲柔立围卫生巾是不错的选择。表层十分亲肤舒适的它，特含KMS健康配方，天然抑菌，清凉舒爽，能舒缓经期的不适感，配合ABC护理液使用效果更佳，让你时刻拥有好心情。
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