防治痤疮 ABC推荐4种饮食方

痤疮虽然又叫青春痘，但是它可不仅仅只在青春期才会有。OL们因为压力大，饮食不规律等原因，痤疮找上门来的可不少，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。ABC护理专家提前找来了预防的食疗偏方，让你这个夏天没有痘！

枇杷叶膏

将鲜枇杷(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

除了经常食用以上食品及饮品，亲们还要注意作息的规律，尤其是在经期，更要按时睡觉、保暖防寒、避免过量运动及性生活。另外随时清楚脸上的汗液和灰尘也非常重要，随身带着ABC湿巾，亲肤轻柔无纺布，含水适中，还有高质感提花设计，轻轻一擦，即带走汗液与灰尘。