游泳可消暑，护肤更重要

炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的，因此很多市民选择在水中泡着，在享受清凉的同时却忽略了其中潜藏的危机。室外游泳和泳池游泳都要特别注意安全，一时的痛快过后，却苦了自己的肌肤，使它们伤痕累累。

一次，早上八九点，小王去河边游泳，本想着早上阳光不是很强烈，应该不会被晒伤。没想到没游多久，就觉得身上皮肤不舒服。上岸一看，肩背部出现大片红斑，有的地方还晒出水疱，身上有种烧灼的感觉。

皮肤专家分析说，夏日室外游泳特别容易被晒伤，主要原因是由于身体暴露面积较大，加上平时不怎么接触阳光的身体部位如背部、大腿等，黑色素较少，皮肤对阳光缺乏自我保护。更重要的是，游泳的时候，身体泡在水里，除了直射的阳光外水也会折射，人体吸收紫外线比平时高一倍，所以游泳时皮肤特别容易被晒伤。

对于一些女性朋友而言，在室内游泳池游泳后应该注意私处的清洁护理，防止细菌感染引发妇科炎症。建议游泳后及时沐浴，使用专业隐私部位护理产品清洁私处，比如ABC卫生护理液，含KMS健康配方，能抑制游泳池水常见菌群大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，在肌肤表层形成保护膜。弱酸性配方，还能帮助平衡私处生态环境，保护私处健康。

ABC护理专家建议，游泳时尽量避免皮肤长时间暴露在阳光下，特别是中午紫外线非常强烈。暴露部位全部都要用防水的防晒霜涂抹，如果已晒伤，最好使用冰敷，可消除疼痛，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤，可起到散热、收敛、消炎等作用。